Uma dieta variada é importante para qualquer pessoa, não apenas para vegetarianos e veganos. O ideal é procurar fontes de proteínas de baixa gordura. Lentilhas e ervilhas, grãos integrais, castanhas e nozes são boas fontes de proteínas. A proteína de soja é tão completa quanto a proteína animal. O tofu, feito de leite de soja […]
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#SegundaSemCarne – 12.06.17
Feliz Dia Dos Namorados Alimentos ricos em colesterol como carne, ovos e produtos lácteos diminuem o fluxo de sangue no corpo, podendo afetar você sabe o quê… A alimentação vegana, ao contrário, pode realmente ajudar a melhorar o desempenho sexual, combatendo os potenciais causadores da impotência, incluindo obesidade, diabetes e câncer de próstata. “Enquanto alimentos […]
#SegundaSemCarne – 05.06.17
“Não entendo por que quando destruímos algo criado pelo homem chamamos de vandalismo, mas quando destruímos algo criado pela natureza chamamos de progresso.” Ed Begley Jr. Hoje, dia 5 de junho, é o Dia Mundial do Meio Ambiente. O tema escolhido, ‘Conectando as pessoas à natureza’, será o eixo das celebrações em todo o planeta. […]
#SegundaSemCarne – 29.05.17
Machismo, racismo, especismo. O que esses conceitos têm em comum? São equívocos. Erros. Conceitos abjetos que existem e destroem nossas vidas. As vítimas do machismo e do racismo de cada dia, ainda bem, levantam mais suas vozes. E cada vez mais são ouvidas. Com sorte e com luta nossa sociedade como um todo vai extirpar […]
#SegundaSemCarne – 22.05.17
Alguém ainda acredita que o leite é adequado à alimentação de mamíferos adultos? Por Dr. George Guimarães, nutricionista. Cálcio não é exclusividade do produto secretado pelas glândulas mamárias dos animais mamíferos. Essa noção é fruto de um elaborado trabalho de propaganda por parte das indústrias de laticínios. Apesar de não poderem afirmar diretamente que o leite […]
#SegundaSemCarne – 15.05.17
A cada ano, o “Dia da Sobrecarga da Terra” chega mais cedo. Aproveitando que ontem foi o dia das mães, vale a pena lembrar que todos os dias tomamos decisões que realmente têm um impacto poderoso na mãe de todos nós. O Earth Overshoot Day (EOD) é uma data que indica quando já usamos mais […]
#SegundaSemCarne – 08.05.17
Precisamos rever com urgência nossa relação com os animais. Eles não são coisas. São vidas. Como as nossas. Valiosas. Fingir que não sabemos o que acontece com o próximo, seja de qual espécie for, está acabando com a gente. Sabendo o que se sabe sobre o que os animais passam para chegar às nossas mesas, […]
#SegundaSemCarne – 01.05.17
Elimine a crueldade do seu dia a dia. Nossa vaidade e nossa ganância estão acabando com o planeta. Reflita. Dê o primeiro passo. É preciso coragem para mudar. Mas vale muito a pena. #AHIMSA #GoVegan #VireVegano #Veganize #TodoDiaSemCarne #WeekdayVeg #SegundaSemCarne #LunesSinCarne #LundiSansViande #MeatFreeMonday #MeatlessMonday #Vegetariano #Vegan […]