#SegundaSemCarne – 19.06.17

Uma dieta variada é importante para qualquer pessoa, não apenas para vegetarianos e veganos. O ideal é procurar fontes de proteínas de baixa gordura. Lentilhas e ervilhas, grãos integrais, castanhas e nozes são boas fontes de proteínas. A proteína de soja é tão completa quanto a proteína animal. O tofu, feito de leite de soja […]

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#SegundaSemCarne – 12.06.17

Feliz Dia Dos Namorados Alimentos ricos em colesterol como carne, ovos e produtos lácteos diminuem o fluxo de sangue no corpo, podendo afetar você sabe o quê… A alimentação vegana, ao contrário, pode realmente ajudar a melhorar o desempenho sexual, combatendo os potenciais causadores da impotência, incluindo obesidade, diabetes e câncer de próstata. “Enquanto alimentos […]

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#SegundaSemCarne – 05.06.17

“Não entendo por que quando destruímos algo criado pelo homem chamamos de vandalismo, mas quando destruímos algo criado pela natureza chamamos de progresso.” Ed Begley Jr. Hoje, dia 5 de junho, é o Dia Mundial do Meio Ambiente. O tema escolhido, ‘Conectando as pessoas à natureza’, será o eixo das celebrações em todo o planeta. […]

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#SegundaSemCarne – 29.05.17

Machismo, racismo, especismo. O que esses conceitos têm em comum? São equívocos. Erros. Conceitos abjetos que existem e destroem nossas vidas. As vítimas do machismo e do racismo de cada dia, ainda bem, levantam mais suas vozes. E cada vez mais são ouvidas. Com sorte e com luta nossa sociedade como um todo vai extirpar […]

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#SegundaSemCarne – 22.05.17

Alguém ainda acredita que o leite é adequado à alimentação de mamíferos adultos? Por Dr. George Guimarães, nutricionista. Cálcio não é exclusividade do produto secretado pelas glândulas mamárias dos animais mamíferos. Essa noção é fruto de um elaborado trabalho de propaganda por parte das indústrias de laticínios. Apesar de não poderem afirmar diretamente que o leite […]

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#SegundaSemCarne – 15.05.17

A cada ano, o “Dia da Sobrecarga da Terra” chega mais cedo. Aproveitando que ontem foi o dia das mães, vale a pena lembrar que todos os dias tomamos decisões que realmente têm um impacto poderoso na mãe de todos nós. O Earth Overshoot Day (EOD) é uma data que indica quando já usamos mais […]

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#SegundaSemCarne – 08.05.17

Precisamos rever com urgência nossa relação com os animais. Eles não são coisas. São vidas. Como as nossas. Valiosas. Fingir que não sabemos o que acontece com o próximo, seja de qual espécie for, está acabando com a gente. Sabendo o que se sabe sobre o que os animais passam para chegar às nossas mesas, […]

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#SegundaSemCarne – 01.05.17

Elimine a crueldade do seu dia a dia. Nossa vaidade e nossa ganância estão acabando com o planeta. Reflita. Dê o primeiro passo. É preciso coragem para mudar. Mas vale muito a pena. #AHIMSA #GoVegan #VireVegano #Veganize #TodoDiaSemCarne #WeekdayVeg #SegundaSemCarne #LunesSinCarne #LundiSansViande #MeatFreeMonday #MeatlessMonday #Vegetariano #Vegan […]

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#SegundaSemCarne – 24.04.17

9 verdades x 1 mentira 1. Salsichas, linguiças, mortadelas e outros produtos feitos de carne são cancerígenos. 2. Animais sencientes têm consciência, sofrem, choram, amam, sentem dor, medo etc. 3. Peixe também é carne. 4. Mais da metade da água potável do mundo é destinada à pecuária. 5. Porcos são mais inteligentes que cachorros. 6. […]

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#SegundaSemCarne – 17.04.17

Deu na CNN “Temos o dever moral de escolher e defender dietas veg(etari)anas pela saúde do nosso planeta e pelo bem-estar e sobrevivência das futuras gerações.” “Uma dieta vegetariana global seria eficaz para alcançar uma redução nas emissões de gases de efeito estufa, bem como uma diminuição na demanda de terras agrícolas e desmatamento. Já […]

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#SegundaSemCarne – 10.04.17

Os bifes de nossas refeições diárias são a causa da destruição de vários ecossistemas naturais. “De toda a água do mundo, 97% é água salgada e só 3%, doce. Ainda assim, o problema não é a falta, mas o desperdício. Para ser produzido, um bife de 500g, consome direta e indiretamente, mais de 6 mil […]

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#SegundaSemCarne – 03.04.17

“Se você é branco, negro, hispânico, asiático, cristão, muçulmano, judeu, hindu, macho, fêmea, andrógino, transgênero, gay, bissexual, jovem, velho, rico, pobre, se você tem penas, pelos, escamas, cascos, garras, não importa. Você sente, você sofre, você deseja, você ama. E você merece a vida.” Emily Moran Barwick _Bite Size Vegan “Humanos afirmam ter compaixão, mas […]

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