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Todo vegetariano ou vegano já cansou de explicar que não faltam nutrientes e proteínas nos alimentos de origem vegetal.

Além disso, vira e mexe alguém pede indicação de nutricionista que entenda de alimentação vegetariana ou vegana.

Para acabar de vez com todas as dúvidas sobre o assunto, que tal assistir a uma palestra de uma nutricionista que estuda as bases da dieta vegetariana há muitos anos e produz conteúdo sobre o tema em textos, artigos e vídeos?

Além disso, veja o que diz a American Dietetic Association (ADA): “A alimentação vegetariana apropriadamente planejada, incluindo dietas veganas, são saudáveis, nutricionalmente adequadas e podem proporcionar benefícios para a saúde, prevenção e tratamento de certas doenças. Bem planejada a alimentação vegetariana é apropriada para indivíduos durante todas as fases do ciclo de vida, incluindo gravidez, lactação, infância, adolescência e também para atletas.”

Venha ver a palestra da Dra. Paula Gandin, às 14h30 na Festa do Dia Mundial do Animal – encerrando o mês dos animais, domingo, dia 30, na Casa das Caldeiras.

As primeiras 200 pessoas que chegarem ganham kits com presentes especiais, entre eles, uma revista Vegetarianos.

Depois da palestra ainda rola o sorteio de uma assinatura anual da revista.

Venha. Vamos mudar o mundo! 

Informe-se, repense seu consumo. Reflita. Mude. Dê o primeiro passo.

Elimine a crueldade do seu dia a dia. Um dia por semana pode fazer um mundo de diferença.

#AHIMSA #GoVegan #VireVegano #SegundaSemCarne #TodoDiaSemCarne

#LunesSinCarne #LundiSansViande #MeatFreeMonday #MeatlessMonday

#Vegan #Vegetariano #WeekdayVeg

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